療癒知識專欄
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從小很懂事的人，為什麼長大後反而容易活得很累？
「懂事」本身不是問題，真正讓人累的，是一個人很早就學會壓下自己的需要，優先讀懂別人的情緒。長大後，這種能力可能變成責任感、體貼與高適應力，也可能帶來不敢麻煩別人......more
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父母很愛我，為什麼我還是可能受到原生家庭影響？
受到原生家庭影響，不等於父母不愛你，也不等於一定有嚴重創傷。每個家庭都會把某些價值、情緒表達方式、角色分工與對成功的期待傳給下一代。有些模式在家庭裡非常正常，直到你進入伴侶關係......more
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原生家庭是什麼？為什麼長大後還會影響我們？
原生家庭不是「誰對誰錯」的判決，而是我們最早學習關係、情緒、安全感與自我價值的環境。長大後，即使早已離家，童年累積的互動經驗仍可能變成很自動的反應，例如遇到衝突就沉默...more
